ATELIER RELAXATION BIO-DYNAMIQUE
Une pratique corporelle douce et accessible à tous, issue des arts martiaux, qui associe respiration, mouvement et conscience corporelle pour libérer les tensions et réharmoniser le corps et l’esprit.
La Relaxation Bio-Dynamique, est une pratique corporelle douce et progressive, accessible à tous, ne nécessitant aucune expérience préalable.

L’atelier RELAXATION BIO-DYNAMIQUE vise à libérer les tensions physiques et émotionnelles, relancer la circulation énergétique et favoriser l’équilibre entre le mental, le corps, la respiration et les émotions.

À travers des mouvements simples et efficaces, la pratique permet une synchronisation harmonieuse entre respiration, mouvement et posture, tout en agissant en profondeur sur les tissus internes, musculaires, articulaires et parfois organiques, là où les tensions sont souvent inconscientes mais bien présentes.

Chaque participant évolue à son rythme, dans un cadre bienveillant et respectueux.

Une expérience d’ouverture de conscience pour vivre un plus grand bien-être
LES MERCREDIS A 18H00

. L’esprit (le mental)
. Le corps (les sensations)
. Le coeur (les émotions)

Pour plus d’information et pour recevoir les dates de l’atelier, merci de me contacter ‭
+33‭6 88 40 80 15 ou contact@catherinemaitre.fr
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Ouverts à tous à partir de 18 ans.